Muchas veces que necesitamos mantenernos despiertos para hacer algún trabajo o tenemos que estudiar recurrimos a nuestra taza de café para no cerrar el ojo, pero ¿en realidad funciona eso de la cafeína? Sabemos que es un estimulante suave por lo que puede disminuir el sueño en algunas personas, por lo tanto no es regla que el café sea EL remedio para esos trabajos tan complicados que no te dejan dormir más que en el teclado de la computadora.
También debemos considerar que el ruido, la temperatura, el humor y el estrés son otros causantes del retraso en el sueño, no culpemos de todo a la cafeína. Y si es tu caso te recomiendo que no tomes café en la noche a menos que sea necesario o si así lo deseas que sea descafeinado por tu beneficio y el de tu valioso sueño.
También debemos considerar que el ruido, la temperatura, el humor y el estrés son otros causantes del retraso en el sueño, no culpemos de todo a la cafeína. Y si es tu caso te recomiendo que no tomes café en la noche a menos que sea necesario o si así lo deseas que sea descafeinado por tu beneficio y el de tu valioso sueño.
Chef de liquidos!! wooooow. Me gustan las recetas, lastima que no me gusta el cafe xD a menos que sea latte vainilla...no te sabes esa receta?? sigue escribiendo mich
ResponderEliminarMe encantó tu receta de café noggin, lo prepararé un día de estos. Tu blog estña muy padre y original!
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